Képzeld el, hogy profin,

MAGABIZTOSAN & STÍLUSOSAN BESZÉLSZ

sok ember előtt. Ráadásul még élvezed is.

ELŐADÓI
ELSŐSEGÉLY

Nem mered mondani?
Lámpalázad van?

Megszelídítsük?

Már nem úszod meg: ki kell állnod beszélni… De már a gondolatától is ver a víz, összeszorul a gyomrod.
Pedig meg akarod mutatni a benned rejlő értékeket, ki akarod bontakoztatni képességeidet, át akarod adni tudásodat.
Előre akarsz lépni a hivatásodban.
Hogyan maradsz magabiztos, amikor sokan hallgatnak?

Nem tudod, mit mondj?
A téma nincs meg?

Előássuk?

Közeleg a beszéded időpontja.
Ülsz a gép előtt, és ezt gondolod magadban: „Most megírom a szöveget.”
A kurzor meg csak villog, villog, villog az üres képernyőn…
Vagy annyi mindent akarsz mondani, azt sem tudod, hol kezdd el vagy mit hagyj ki.
És már ötvenszer átírtad, de még mindig nem állt össze a szöveg…

Nem tudod, hogyan mondd?
Hiányos az eszköztárad?

Bővítsük?

Kész a szöveged, már „csak” gyakorolni (gyakorolni, gyakorolni) kéne…
De egyedül? A tükör előtt?
Hogy kapcsolódj a közönséghez? Hogyan fogod a leírt szöveget élővé varázsolni?
Honnan tudod, hogy fog átmenni a mondanivalód, hol nem elég tiszta?
Hogy lesz élvezetes, értékes, emlékezetes a hallgatóságod számára?

AKKOR TUDSZ RAGYOGNI, HA ÖNMAGAD TUDOD ADNI.

Sokan azért nem mernek egy vágyott pozíciót elvállalni, mert félnek, vagy nem tudnak, nem szeretnek sok ember elé kiállni beszélni.
Egyesek tényleg elég botrányosan adnak elő, pedig már néhány órányi befektetett munka is látványos változást hoz.

A lámpaláz megszelídíthető, az előadástechnika tanulható.

Személyre szabott, egyéni coaching során kihozom belőled a legjobbat!

„Laura olyan dolgokat is kihozott belőlem, amikről
nem is tudtam, hogy bennem vannak! Pozitív, vidám
személyisége a tanulást rendkívüli módon segítette.”

Konrád Szilvia, gazdasági vezető

Rólam

Amikor keresztlányom, Katica 6 évesen megkérdezte: „Lala, te mit dolgozol?” azt válaszoltam: „Abban segítek az embereknek, hogy jobban tudjanak örülni.”

Hiszem, hogy akkor élünk örömteli, boldog, teljes életet, ha képességeinket kibontakoztatjuk, hivatásunkban kiteljesedünk.

2004 óta foglalkozom a teljesítmény útjában álló lelki gátak elhárításával, dolgoztam olimpiai és világbajnok sportolókkal, edzőkkel.
A 2017-ben megjelent Előadok, tehát vagyok című könyvben írtam egy fejezetet "Hogyan szelídítsd meg a lámpalázad?" címmel.
2015-ben csatlakoztam a világ legnagyobb, nyilvános beszéd-fejlesztő önképző, önkéntes szervezetéhez, a Toastmastershez.

Előadástechnikai és kommunikációs tréningeket, sportos önismereti tartok cégeknek és önmaguk fejlődéséért felelősséget vállaló szuperjófej embereknek.

Hogyan lesz a

reszkető, sablonos, erőtlen beszélőből

MAGABIZTOS & STÍLUSOS & PROFI?

Lehet, hogy „csak úgy” fejleszteni akarod előadói készségeidet, hogy magabiztosabb legyél a céges megbeszéléseken. Lehet, hogy a lámpalázadat akarod először megszelídíteni. Lehet, hogy online kurzust készítesz, és ahhoz akarod a szöveget és a beszédedet fejleszteni. Lehet, hogy csak a témaásáshoz kell segítség. Lehet, hogy csak technikai tanácsokra van szükséged a gyakorlás során. Bármi jöhet.

„Többféle kommunikációs tréningen vettem részt, hogy kezelni tudjam a lámpalázam. Minimalis javulást hoztak, de igazából nem oldódott meg.

Laurát a Toastmasters klubban ajánlották.
A megközelítés nem volt sablonos. Nem technikai elemekkel kezdtünk, hanem lelki, illetve önbizalom vizsgálattal. Kiderült,hogy nem igazán bízom magamban. Ezt az állapotot megváltoztatva és a természetességet felhasználva kezdtem el emberek elé kiállni.
A feszültség átváltoztatható vicces és inspiráló energiává. A lényeg, hogy várjam és ne féljek. Ez egy nagyon fontos elem, talán a legfontosabb! Így készülök ma már a céges értekezletekre is.”
Plázár Zsolt, értékesítési vezető

Eszköztárad bővülése is erősíti magabiztosságodat. Ha tudod, hogyan kell jól csinálni, csökken a bizonytalanság, csökken a félelem.

Ha nincs lámpalázad, belecsapunk a lecsóba: előássuk azt a témát, amelyről szívből, hitelesen tudsz beszélni. A felszín kapargatásáról mondj le, ha a velem való munkára adod a fejed! (Én szóltam…)

„Éreztem, hogy még nem kerek a történet. Gondoltam, Laura majd segít kitalálni egy frappáns csavart, és tálalhatom is a beszédet... Megkaptam a csavart, bár nem úgy, ahogy gondoltam. Szétbombáztuk a beszédemet, s az utolsó lövések után magam mondtam ki: azért nem kerek a sztori, mert ez nem is az a történet, amit valójában el akarok mondani. Laura segített abban, hogy megtaláljam mi az, amit valóban el szeretnék mondani és vállaljam a témát még akkor is, ha tudtam: az sokkal mélyebb, s talán szomorúbb, mint terveztem. De abban a beszédben igazán én leszek benne. Egy beszéd márpedig ettől lesz igazán hiteles és átütő erejű.”
Dormány Rita, Ügyfélkapcsolati vezető, SzÓda Toastamasters

Magad is meglepődsz, milyen hamar meglátszik a befektetett munka . A legtöbben nincsenek tisztában azzal, hogy az előadói készség milyen könnyen fejleszthető. Fogalmuk sincs, hogy már néhány egyszerű alapelv alkalmazásával mennyire kitűnhetnek egy értekezlet vagy egy konferencia előadóinak sorából.

„Nem csak abban segít, hogyan mondd, abban is, hogy valójában mit szeretnél mondani. És nem gyakoroltuk túl, akkor hagytuk abba, amikor épp kellett.”
Galambos Márton, a Forbes magazin főszerkesztője

Sőt, talán azon kapod magad, hogy szinte várod a következő lehetőséget… Mert van mit adnod a világnak. Van még ott, ahonnan ez jött…

„Hogyan jutottam el a statikus powerpointos monológból az érdekes, izgalmas színpadi előadásig?! Laura átalakította a prezentáció struktúrájáról kialakult hibás elképzeléseimet, kiirtotta a töltelékszavakat és az őőőzésemet is. Végre úgy adtam elő nagy közönség előtt, hogy teljesen felkészültem, és a félelem helyett élvezetes izgalom kísért. ”
Nagygyörgy Miklós, country-manager digitális területen

Bónuszként kapsz hamuban sült pogácsát a tarisznyádba. Visszatekintünk a közösen megtett útra, az elért eredményekre és vállon veregetjük egymást és magunkat, megünnepeljük a sikert!

Ha csak annyi történik veled a közös munka során, hogy

Nő az önbecsülésed, erősödik az
önbizalmad
Nehéz helyzetekben is a legtöbbet tudod kihozni magadból
Megtalálod az igazán hozzád illő témát és történeteket
Erősségeidet kihasználva tudsz beszélni
Mélyebb tudsz kapcsolódni a hallgatóiddal
Megtanulod, hogyan építsd fel a mondanivalódat

…akkor már megérte?

Mi történik, ha nem lépsz, ha nem szelídíted meg a
lámpalázad?

Mi változik, ha összebarátkozol a
lámpalázaddal?

Akinek útjában áll a lámpaláz, az nem meri megmutatni magát. Nem tudja kibontakoztatni képességeit, nem tud kiteljesedni. Mennyit és mit buktál eddig azzal, hogy féltél lépni?
Amikor vezetőként bátran önmagad adod, csapatodból is a legjobbat hozod ki.
Felnéznek rád, követnek, biztonságban érzik magukat.
Milyen érzés hálásan csillogó szemeiket látni?
Mi történik, ha azért nem mered elvállalni a vágyott pozíciót, mert akkor emberek előtt kéne beszélned?
Mióta teszed ezt magaddal? Még mennyi ideig akarod tolni magad előtt?
Milyen érzés a hivatásodban is kiteljesedni? Mi az, amire már régóta vágytál, és végre a mindennapjaid része?
Reggel tettre készen ébredsz,
este elégedetten bújsz ágyba. Mitől?
Nem mered megmutatni magad, nem mersz kiállni beszélni.
Hogy vegyenek észre azok, akiknek a te szolgáltatásod kell?
Találjanak mást, aki lehet, hogy nem olyan jó, de... mondja?
Újabb és újabb lehetőségek nyílnak meg előtted.
Azt csinálod, amit szeretsz, sőt jól is élsz belőle.
Mert meg mered mutatni magad, magabiztosan, hitelesen beszélsz: ragyogsz!